Barres choco - cacahuètes

Ingrédients

• 100g de flocons d'avoine
• 40g de cacahuètes
• 40g d'amandes
• 30g de noisettes
• 2 cuillères à soupe de graines de chia
• 2 cuillères à soupe de graines de sésame
• 100g de chocolat noir
• 1 cuillère de beurre de cacahuètes
• 1 cuillère d'huile de coco

Préparation

1. Préchauffer le four à 180°C.
2. Dans un bol, mélanger flocons d'avoine, cacahuètes, amandes, noisettes, graines de chia, graines de sésame.
3. Faire chauffer l'huile de coco avec le beurre de cacahuètes et mélanger le tout.
4. Etaler la préparation sur une plaque recouverte de papier cuisson. Enfourner 15 minutes.
5. Sortir du four et prélever 3 cuillères à soupe de la préparation. Mélanger avec le chocolat coupé en miettes.
6. Répartir la préparation au chocolat au fond des moules puis la préparation non chocolatée.
7. Laisser reposer au réfrigérateur au minimum 1 heure.