Crème Sport déj'
Ingrédients
- 250g de poudre d'amande
- 250g de crème de riz complet
- 250g de crème d'avoine (ou millet sans gluten)
- 250g de crème d'orge (ou quinoa sans gluten)
Préparation
- Mélanger tous les ingrédients
- Mélanger quelques cuillères de la préparation avec de l'eau (ou lait) pour obtenir la consistance d'une crème
- Ajouter éventuellement une cuillère de chocolat en poudre